Menys Graus


Esport a la Canaleta, un proyecto interasociativo en Mislata

El proyecto Esport a la Canaleta, una iniciativa conjunta de la Associació Menys Graus, Club Balonmano Mislata, Mislata Bàsquet Club, Handbol Mislata, Club Ajedrez, Club de Canut, Club de Petanca y Club de Hockey Los Diablos, ha sido premiado por la Fundación Horta Sud, Caixa Popular y el Grupo Ugarte Automoción. En total se han concedido ayudas por un total de 9000 euros a proyectos asociativos de la comarca, todo bajo el Programa 2014 de Cooperación con las Asociaciones de la Comarca de l’Horta.

Fecha: Domingo 6 de Abril de 2014

Va dirigido a todas las personas de Mislata y alrededores mayores de 6 años que tengan ganas de probar nuevos deportes.

Durante la jornada, en el parque de la Canaleta las asociaciones y clubes participantes ofrecerán la posibilidad de probar su deporte a todas las personas interesadas dando a conocer su actividad y las alternativas deportivas que hay al alcance de las personas jóvenes de Mislata y ofreciendo una alternativa de ocio saludable. Se fomenta también el aprovechamiento de los espacios públicos y las relaciones intergeneracionales. Además, se fortalecerá el tejido asociativo del municipio, apoyando deportes más minoritarios y fomentando la igualdad de género en las prácticas deportivas.

Las actividades serán gratuitas para todas las personas que quieran participar, poniendo al alcance la ciudadanía el deporte gratuito sin necesidad de asociarse a un club deportivo.

asociativo

Esport a la Canaleta ha sido seleccionado junto otros 5 proyectos presentados por 56 entidades. Este proyecto busca promocionar alternativas de ocio saludable y no consumista en actividades lúdicas deportivas y dar información sobre conductas de riesgo y salud.

El acto de entrega, al que asistiremos, se celebrará el próximo 10 de febrero a las 19.30 horas en la Escola Permanent d’Adults de Mislata, en el número 11 de la calle de Sant Pere, en la Casa Sendra.

Agradecemos a la Fundació Horta Sud y Caixa Popular haber confiado en nosotras y apoyado esta iniciativa. Esport a la Canaleta es un proyecto muy ambicioso en el que intervienen gran parte de las entidades deportivas de Mislata en un esfuerzo conjunto. Trabajaremos en equipo para dar a conocer las alternativas deportivas que hay al alcance de las personas jóvenes de Mislata y promover el ocio saludable.


El vino y la cerveza, ¿saludables?

Wine«Una copita de vino al día es buena para la salud cardiovascular”, “la cerveza hidrata más que el agua” son dos de los muchos maravillosos comentarios que seguro habéis escuchado en algún momento. ¿Pero es cierto que se aconseja consumir estos productos moderadamente? Por desgracia sí se hace, pero nunca un dietista-nutricionista o, al menos, eso espero (no puedo decir lo mismo de otros profesionales sanitarios). Cambiando la pregunta… ¿Es cierto que estos productos deben ser aconsejados por sus propiedades saludables? Rotundamente no. Y ya sé que en la misma pirámide de la alimentación aparecen una copa de vino y de cerveza junto con un comentario que pone: “moderadamente en adultos”, pero la respuesta sigue siendo NO.

Desmitificar una por una todas las propiedades maravillosas que se atribuyen a estos productos sería eterno, por lo que me voy a centrar en algo breve y que sea bastante claro. El vino y su propiedad cardiosaludable. Esto viene a raíz de un estudio en el que se evaluaban a individuos que, a pesar de consumir vino diariamente, llevaban unos hábitos (el resto) de vida muy saludables, como por ejemplo alimentarse en gran parte de productos vegetales y realizar actividad física a diario. ¿Qué quiere decir esto? Que no está demostrado que el vino sea el causante de ese beneficio en la salud (de hecho, seguramente no lo sea). Os pondré un ejemplo inventado para que entendáis que este estudio no demuestra nada bueno del vino: España está a la cabeza en obesidad infantil y a la vez está a la cola en conocimientos de inglés (“Oh, my god!”). ¿Podríamos decir que el hecho de saber inglés ayuda a los niños a adelgazar? ¿O qué la gente que no sabe inglés engorda más que la que sabe? Evidentemente que no. Pues con este estudio pasa igual. Que dos hechos coincidan no quiere decir que se relacionen.

Sin embargo sí se han demostrado los enormes perjuicios que tiene el consumo de alcohol en las personas, tanto de forma aguda como crónica, por lo que es razón más que suficiente para no recomendar nunca estas bebidas, ni una copita ni media.

Finalmente decir que con el resto de propiedades saludables que se atribuyen a estos productos pasa igual, o parecido. Son muchos los estudios que se hacen y siguen haciéndose para promocionar el vino y la cerveza, pero pagados por empresas de vino y cerveza (recordad que en España éstas son de mucho peso) o por entidades interesadas. Además, hay muchísimos más alimentos muchísimo más saludables que tienen las buenas propiedades y mejores que estos dos, además de no tener alcohol y destaco, por proximidad, el zumo de uva y la cerveza 0,0.

Raul de la Fuente

Raúl de la Fuente

Raúl es Dietista-Nutricionista graduado por la Universidad de Valencia y colabora con Menys Graus para tratar temas relacionados con la alimentación y los hábitos saludables. Si quieres consultarle algo, puedes hacerlo en Twitter @rdlfg o enviando un correo a pregunta@menysgraus.org


Jóvenes y literatura: Entrevista a Alberto Porta (parte II)

«Siempre habrá adolescentes y jóvenes que disfruten de la lectura.»

 

¿Puedes contarnos cómo ha sido la experiencia de publicar tu primer libro?

Aunque siempre he soñado con publicar, he de decir que la experiencia ha sido muy diferente a lo que imaginaba. Normalmente cuando a un escritor le confirman la publicación de su manuscrito se limita a firmar el contrato y esperar paciente a ver qué le va mostrando la editorial hasta la publicación final. En mi caso, por suerte, ha sido diferente. Shalaklibros es una pequeña editorial que me ha recomendado estar presente en todo proceso de la edición, desde las primeras correcciones hasta la elección de la portada, incluyendo pequeños detalles como el grosor de la página o el tipo de maquetación. Por eso mismo la experiencia ha sido diferente, doblemente buena a lo que me imaginaba. Ver impreso el libro que tanto tiempo has trabajado es increíble, pero conocer la opinión de la gente lo es aún más.

Tú escribes fantasía, ¿crees que este género está de moda entre las y los adolescentes?

Personalmente pienso que la fantasía es un género que siempre ha existido pero es cierto que los adolescentes son muy demandantes de este género. Algunos escritores opinan que esto se debe a que la literatura fantástica te hace viajar a otros mundos ficticios y conocer seres mágicos que pueden, a través de sus aventuras, transmitir mensajes o ideas que ayudan a comprender la realidad que nos envuelve. Y, además, en la literatura también hay modas. Para los jóvenes siempre han sido destacadas las novelas de aventuras, de fantasía y, ahora, la romántica juvenil.

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Lo más leído de 2013

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1. Las Tertulias de Menys Graus: Acoso callejero

La pasada noche el equipo de Menys Graus inauguró una serie de tertulias con el fin de debatir sobre temas sociales y de actualidad. La primera sesión de estas reuniones mensuales se dedicó a un tema que aunque cotidiano no deja de ser relevante; el acoso callejero.

Entre el 80 y el 90% de las mujeres afirman haber sufrido acoso callejero según Hollaback pero, ¿qué es? Es sencillo descubrirlo, basta con responder a este test. Leer más.

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2. Ocio alternativo hace 20 años y ahora.

Hace 20 años, las y los jóvenes de Mislata reclamaban más alternativas de ocio. Pedían más cines, discotecas y mejores instalaciones deportivas. Se quejaban de que para divertirse debían desplazarse hasta Valencia. Es cierto que en 20 años han cambiado muchas cosas. La línea de Metro que conecta nuestro municipio con la capital ha abierto una vía de comunicación muy rápida, si bien es cierto que lo limitado de los horarios supone un problema. Leer más.

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3. Cigarrillos electrónicos ¿una alternativa al tabaco?

El pasado 3 de octubre tuvo lugar el VI Debate sobre Drogodependencias: “De la vacuna al cigarrillo electrónico: ¿panacea o evidencia?” en el que compañeras de Menys Graus estuvieron presentes. En este debate el ponente Dr. D. José Ignacio de Granda Orive nos dio algunas claves para entender un poco mejor qué conlleva esta nueva moda de los cigarrillos electrónicos y, como se empieza a decir, convertirse en un vapeador. Leer más.

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4. Sexting, ¿divertido o peligroso?

Internet es actualmente el medio más común de comunicación. Ofrece muchas facilidades y comodidades, pero también es importante tener en cuenta los peligros que puede suponer el uso de esta nueva herramienta de comunicación.

El sexting, por ejemplo, es el intercambio de imágenes y vídeos con contenido sexual a través de teléfonos móviles. En ocasiones, el sexting se hace como un juego inocente entre parejas o amigos/as a través del cual se pretende demostrar la confianza que depositamos en ellos. No obstante, esta práctica cada vez más común entre los y las jóvenes, conlleva algunos riesgos. Leer más.

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5. Las dietas milagro, ¿funcionan?

Cada día hay más y más dietas milagro hasta el punto que es difícil conocer todas y, personalmente, a veces me preguntan por una concreta y es la primera vez que la oigo. Existen muchos tipos diferentes, pero sin duda destacan actualmente las dietas bajas en hidratos de carbono. Escuchamos continuamente lo mucho que engorda el pan, o lo malísimo que es tomar fruta después de las comidas, afirmaciones que actualmente no están demostradas. De hecho, son alimentos básicos como podemos ver en la pirámide alimenticia que todos conocemos. Leer más.


¿Compramos lo que necesitamos?

compramos_necesitamosEs cierto que en nuestro día a día necesitamos gastar nuestro dinero en comprar algunas cosas, por ejemplo comida o ropa. Hay una serie de necesidades que tenemos que cubrir, pero hay muchas formas de hacerlo. No es lo mismo comprar unos vaqueros en las rebajas que unos de una marca determinada que cuesten el triple.

Por eso, lo importante es saber si estamos comprando lo que necesitamos o solo lo que queremos, y sobre todo, analizar con sinceridad de dónde viene el deseo de comprar ese producto en concreto. El deseo de comprar algo que no necesitamos, o una versión más cara de aquello que cubre nuestra necesidad, viene muchas veces condicionado por las modas, que la publicidad alienta.

No hay nada malo en querer un producto determinado, el riesgo es que nuestra felicidad dependa de conseguirlo o no. O que lo necesitemos para sentirnos aceptados, parte de un grupo. Ningún grupo o situación que nos exija un precio o que suponga hacer o comprar algo que no termina de gustarnos vale realmente la pena. Tenemos la capacidad de elegir aquello que queremos comprar y llevar y aquello que no, porque podemos ser consumidores responsables.

 

Laura Ontivero, socia de Menys Graus


Los guardianes del equilibrio: Entrevista a Alberto Porta (parte I)

portada_normal2París, 1945. En un mundo devastado por la guerra, el equilibrio amenaza con romperse. Hugo es el cuarto hijo de los Maulen y ha sido entrenado como guardián. Le guste o no, ha nacido para mantener el orden en un mundo caótico y lleno de peligros que amenazan la misión de la Hermandad. Pero algo más importante, algo más terrorífico y superior, puede acabar con todo aquello por lo que los guardianes luchan, y sólo Hugo podrá impedirlo.

Esta es la sinopsis de Los guardianes del equilibrio: La balanza, la primera novela publicada por Alberto Porta que nos ha concedido una entrevista donde hablamos de sus motivaciones, la experiencia de ser un autor joven y de la relacione entre las y los jóvenes y la literatura. .

¿Qué te motivó a empezar a escribir?

Mi inquietud a escribir surgió cuando tenía quince años y conocí a una buena amiga que me animó a escribir historias juntos por mera diversión. Con estas primeras novelas aprendí, de alguna manera, las dificultades de un escritor. Una vez me sentí seguro fue cuando me arriesgué a escribir yo solo mis propias obras. La escritura me satisfacía muchísimo porque podía contar todo aquello que era incapaz de hacerlo mediante otro medio.

¿Te planteas escribir también para el público adulto?

No escribí “Los Guardianes del Equilibrio” pensando en un público concreto sino en lo que a mí me gustaría leer con mi edad actual. El resultado ha sido una novela de fantasía contemporánea dirigida a todo aquel lector del género, independientemente de la edad. Sí, me he planteado escribir para un público adulto exclusivamente, en el caso de que el género sea de fantasía o ciencia ficción. Para otros géneros debería entrenarme y sentirme cómodo como lo estoy actualmente en fantasía.

¿Crees que es posible que otras personas jóvenes de Mislata que quieran dedicarse a esto puedan conseguirlo?

Ganarse la vida exclusivamente con la escritura es muy difícil. Creo que sí es posible que otros jóvenes puedan publicar, pese a que la edad sea un obstáculo yo soy un ejemplo de que es una meta alcanzable. Hay que ser constante y luchador.

¿De qué forma puede fomentarse la lectura entre las y los adolescentes de Mislata, en tu opinión?

El colegio y la familia son dos pilares fundamentales para fomentar la lectura. Quizás podría ser más fácil si los niños y adolescentes tuvieran contacto posterior con la editorial o el autor, mostrándoles quién está detrás de las historias que leen. Otra alternativa podría ser mostrarles en qué consisten los clubs de lectura y lo divertido que puede ser leer en grupo y comentar la novela una vez finalizada.

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Jornadas que generan cambio personal y social.

En el mes de Octubre, l’ Associació Professionals de Joventud en la Comunitat Valenciana organizó las Jornadas “Jóvenes, profesionales, políticos: diálogo sobre las políticas de juventud” en las que parte del equipo de Menys Graus pudo participar y aportar como asociación juvenil.

Personalmente, no sabía qué me iba a encontrar y he de reconocer que ciertos prejuicios me hacían plantearme “¿Qué hace una chica como yo en un sitio como este?”. La política me encanta pero los políticos, eso ya es otra cosa. ¿Qué dirían? ¿Sólo hablarían de su discurso? ¿Podría tweetear una frase absurda a lo “relaxing cup”? Por lo que se refiere a los profesionales, a priori creía que me sentiría incómoda a nivel de conocimientos o sin mucho que aportar más allá de lo que hago en mi asociación.

Me parecía importante explicar las impresiones antes de participar en las jornadas para que se entienda bien el cambio de percepción después de asistir a ellas.

El primer día de encuentro fue un espacio para conocernos, saber quiénes somos y de dónde venimos, contextualizar las jornadas y lo más importante poner sobre la mesa nuestras ideas, debatir y aportar todo aquello que quisiéramos en materia de juventud.

En esta primera aproximación mi postura fue la de escucha y aprendizaje pues los profesionales lideraban y manejaban el debate.

Llegó el turno de políticos, me agarré a la silla y escuché atentamente. No había muchos, pero a veces es mejor ser pocos y bien avenidos. No me gusta generalizar, sé que hay políticos decentes y profesionales, pero como no suelo ver muchos, a veces creo sinceramente que es un mito. En estas jornadas pude ver personas que se dedican a la política, que aunque con un discurso e ideas marcadas, se preocupan por la juventud, tienen una actitud de escucha y abierta a la participación.

Los últimos en hablar, no sé si por coincidencia o por una reproducción de la realidad social en la que vivimos, fuimos los jóvenes. En nuestras aportaciones se pudo observar indignación, reflexión y crítica constructiva.

En general, creo que fue un buen comienzo para situarnos y sobre todo para evidenciar la separación que existe entre los tres colectivos. La clave en juventud para mí es el trabajo cooperativo, conjunto y sobre todo en el que todos los agentes estemos presentes, los profesionales y los políticos no avanzan sin la juventud.

El segundo día fue muy variado, por la mañana el protagonismo era para los jóvenes. Cada una presentó el proyecto en el que participa y este intercambio fue muy gratificante ya que pudimos ver otras formas de hacer las cosas, similitudes y diferencias, soluciones para las mismas dificultades. Se presentaron proyectos muy distintos de distintas zonas de España como Andalucía, Islas Baleares, Cataluña…

Nosotras presentamos la asociación Menys Graus y nuestro proyecto más relevante en estos momentos, Mislata ON.

Después, por separado, cada colectivo habló de las conclusiones del debate del día anterior y se pusieron en común. Esta vez la participación en el debate fue más equitativa, y los jóvenes que asistimos pudimos aportar más que en el debate anterior, siendo realmente un diálogo entre las partes. Aunque el lenguaje, la experiencia, las percepciones e intereses nos alejan, “poquet a poquet” hemos de ir acercando dichas diferencias para generar sinergias en materia de juventud.

Por la tarde, Domingo Comas nos hizo una revisión histórica sobre cómo las familias han ido educando a los jóvenes y como esto ha hecho mella en la situación de la juventud actual. Yo me quedo con su idea sobre que a los jóvenes actuales no se nos ha educado en la toma de decisiones y quizás el camino a seguir en esta etapa post-democrática es como dice Comas espabilarse y empezar a tomar decisiones.

El último día no pude estar en los talleres de formación “Procomún aplicado a las políticas de Juventud” a cargo de ColaBoraBora y “Comunicación para los tiempos que corren” a cargo de la Ong Diseño Social. Mis compañeras, sin embargo, finalizaron muy contentos las jornadas, con muchas ideas a raíz de estos cursos y sobre todo con motivación para seguir mejorando día a día.

Para finalizar, considero que este tipo de encuentros son muy interesantes pero sobre todo necesarios para que en este ritmo acelerado podamos hacer una parada, pensar, compartir y reflexionar. Creo que después de participar, nadie, ni joven, ni político, ni profesional se fue indiferente y ese es el primer paso para un cambio personal que ayude a transformar tu entorno y a la sociedad en general. Por este motivo, creo que es imprescindible que aumente el número de personas que acuden a este tipo de jornadas, sobre todo personas jóvenes y políticos ya que sólo con una actitud activa, de escucha y colaboración de todos los agentes podremos transformar aquellos aspectos necesarios en materia de juventud.


XXII Jornadas sobre Drogodependencias

El pasado 14 de Noviembre el Plan Municipal de Drogodependencias de Valencia, en colaboración con la FAD, organizaron la XXII Jornadas sobre Drogodependencias con el título “Las adicciones hoy: percepciones y responsabilidades”.

Hablaron del componente social que tiene el consumo del alcohol, pues su consumo es más habitual en jóvenes cuyas amistades consumen que en el caso de jóvenes cuyo grupo de iguales no lo hace. También hablaron de la relación que existe entre el brigde drinking y el consumo de cannabis.

Reflexionaron acerca de la falta de sensibilidad social en cuanto a las problemáticas que generan las drogas, del endurecimiento de la legislación en materia de drogas (pues hay menos delincuencia derivada del tráfico y consumo de drogas pero un altísimo porcentaje de presos son adictos), de los grandes resultados que la red pública de atención a drogodependientes ha conseguido evitando situaciones de desamparo, y de la tardía capacidad de reacción que dicha red tiene ante el mercado.

Destacamos la reflexión acerca del tratamiento de las drogas (en este caso legales) en los medios de comunicación, que suelen asociarle valores como la integración en el grupo, la transgresión, la alegría o la vitalidad.

También destacamos la gran intervención del psicólogo social Ismael Quintanilla, que con mucha vitalidad y humor explicó como los sucesivos cambios en la sociedad afectan al consumo. Pasamos de una sociedad agrícola piramidal basada en las necesidades a una sociedad industrial de masas movida por los deseos, y ahora a una sociedad de la información que pasa de los deseos para obsesionarse con las apariencias. Y de esta obsesión por aparentar se aprovechan las empresas que nos venden productos asociados a la superficialidad.

Nos volvemos a casa con un montón de reflexiones y muchas más ganas de continuar haciendo lo que hacemos, ofrecer alternativas atractivas para jóvenes de nuestro municipio.

David Latorre, socio de Menys graus y Educador social


1 de Diciembre: Día Internacional de la Lucha contra el VIH-SIDA

Cartel ganador del Concurso que se desarrolla en la Facultad de Bellas Artes de la UPV para la conmemoriación del 1 de Diciembre de 2013

Cartel ganador del Concurso que se desarrolla en la Facultad de Bellas Artes de la UPV para la conmemoriación del 1 de Diciembre de 2013

Esta semana nos hacemos eco de una noticia preocupante en relación con el VIH-SIDA. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha anunciado que más de dos millones de jóvenes entre 10 y 19 años viven hoy con el virus que puede derivar en la enfermedad de sida.

Las personas jóvenes tenemos la sensación de riesgo mermada en lo que se refiere a sexo y drogas. Todas las personas que tengan conductas de riesgo pueden sufrir esta enfermedad tenga la edad que tenga y de esto sólo se puede concienciar mediante la educación y programas dedicados al fomento de hábitos saludables y conductas responsables. Es en este aspecto donde la OMS considera que está el problema pues es evidente la falta de programas de sensibilización y concienciación adecuados para esta franja de edad.

 Con motivo del Día Internacional de la Lucha contra el VIH-SIDA se van a realizar distintas actividades y actos en Valencia:

– 29 de Noviembre:

Exposición “ I Premio Arte para el 1 de Diciembre, Día Mundial contra el Sida” en el Centre Jove del Mercat de Mislata a las 20:00.

Mesa-debate «VIH – DESAFIOS PENDIENTES» a las 19:30 en el Salón de plenos del Ayuntamiento de Alboraya. C/ Miraculosa, 17.

 – 30 de Noviembre:

Concentración en la Plza de la Mare de Déu de Valencia a las 12:00.

Por la noche el Colectivo Lambda hará reparto de material preventivo e información por los locales de ambiente de la ciudad.

Tú puedes participar en ese reparto, según informa Lambda en su web, escribiendo al email stop.sida@lambdavalencia.org.

Exposición de carteles en la Biblioteca Municipal de Patraix hasta el 11 de Diciembre

 – 1 de Diciembre:

Espectáculo solidario a favor de las personas que viven con el VIH. Con las actuaciones de: Mantequilla de Colores, Clara Esmeralda, Nijinska Brasily,  Eurogloria y Cuerpo de baile Dietrich. En Sala Dietrich, Museros Valencia a las 18,30h. Avenida de Barcelona nº 65. Entrada donativo 5€.

– 2 de Diciembre:

Actividades en la Casa del Alumno de la Universidad Politécnica de Valencia: Reparto de material, Proyección de películas (Philadelphia, El jurado y Trainspotting)… Más información en: casadelalumno.blogs.upv.es/

 

* Si has tenido conductas de riesgo hazte la prueba del VIH de forma gratuita en el Centro de Información y Prevención del Sida en Valencia que se encuentra en la  C/ San Lázaro, s/n o contacta a través del número de teléfono  963 170 440

 

Marisa Moreno , Trabajadora Social y socia de Menys Graus